Sistema Leitner con Cajas: estudia con orden

Introducción: ¿Por qué usar el Sistema Leitner?

Para un opositor manual, el principal enemigo es la acumulación desordenada de contenidos y la ilusión de haber «repasado suficiente». El sistema Leitner con cajas de memoria es un método analógico simple que organiza tus flashcards o sistema de fichas en función del recuerdo. Tiene dos virtudes clave: prioriza lo que fallas y espacia los repasos para consolidar la memoria.

Paso a Paso: Cómo mover las tarjetas entre cajas 1-5.

Qué dice la ciencia sobre espaciar y recuperar

El fundamento del Leitner no es una corazonada: nace de la curva del olvido y de la evidencia sobre el espaciado y la práctica de recuperación. Según Ebbinghaus (1885), la retención cae de forma exponencial si no se repite la información. Estudios modernos amplían esa idea: Estudios como el de Cepeda et al. (2006) muestran que intervalos espaciados aumentan la retención a largo plazo en comparación con repasos masivos.

Además, la recuperación activa (intentar recordar sin mirar) es crítica. Según Karpicke y Roediger (2008), ponerse a recordar fortalece la memoria más que releer pasivamente. La revisión de Dunlosky et al. (2013) confirma que la práctica de prueba y el estudio distribuido son de las estrategias con mayor evidencia para el aprendizaje durable.

Cómo montar tu sistema de cajas (método analógico)

Materiales: cinco divisores o cajas, un mazo de flashcards o fichas, rotuladores y etiquetas. Es visual: cada caja representa un intervalo de repaso. La ventaja del método analógico es la sensación física del progreso —ver menos tarjetas en la caja 1 es un refuerzo motivacional.

Reglas prácticas y detalles visuales

• Tarjeta compacta: una pregunta por cara. Evita tarjetas largas; la claridad ayuda a la recuperación rápida.
• Codificación por color: usa colores por tema (derecho administrativo = azul, constitucional = verde). Facilita la navegación visual.
• Marca de dificultad: añade un pequeño símbolo si una tarjeta te cuesta más; úsalo para repetir más a menudo dentro de la misma caja.
• Sesiones cortas y frecuentes: 20–30 minutos diarios con fichas de la Caja 1 y revisiones programadas de las demás cajas.

Ejemplo de calendario de repasos

Un calendario orientativo para opositores que usan cinco cajas podría ser:

• Caja 1: repaso diario.
• Caja 2: cada 2–3 días.
• Caja 3: cada 5–7 días.
• Caja 4: cada 12–30 días.
• Caja 5: revisión mensual o bimestral según la cercanía del examen.

Errores comunes y cómo evitarlos

• No traslades tarjetas por simpatía: si aciertas por suerte, vuelve a probarla más tarde antes de moverla.
• No hagas tarjetas demasiado largas; si contienen varios conceptos, sepáralas.
• No descuides la revisión de cajas superiores: la ausencia de repaso también produce olvido.

Consejos finales para opositores manuales

Integra el sistema Leitner con ciclos de estudio temáticos: semana 1, trabajar normativa; semana 2, preguntas prácticas; intercalar fichas te ayudará a transferir conocimientos a contextos reales de examen. Mantén un registro simple (fecha y resultado) en cada ficha para evaluar progresos.

Conclusión

El sistema Leitner con cajas es una herramienta visual y organizada que convierte la acumulación de fichas en una estrategia de organización de repasos eficiente. Basado en la evidencia sobre la curva del olvido, el espaciado y la práctica de recuperación, ofrece un mapa claro para priorizar el estudio. Implementado con disciplina, el método analógico de cajas y flashcards puede transformar horas de estudio en repeticiones significativas y memorización sólida. Según la investigación citada, espaciar y practicar la recuperación mejora la retención; adapta intervalos y reglas a tu ritmo y al temario para maximizar resultados.

Fuentes: Ebbinghaus (1885); Cepeda et al. (2006); Karpicke & Roediger (2008); Dunlosky et al. (2013).